エクオールは食事から摂ることは出来るの？何を食べると良いのでしょう
女性特有の悩みに効くというエクオールという成分が注目されています。 エクオールは、更年期障害や、骨粗しょう症、美肌などに効果が...
エクオールとは？体内で作れるの、どんな効果があるの、サプリは？
最近、テレビなどでエクオールという成分が注目されています。 更年期障害や美肌に効果があるという そもそもエクオールとは何...
赤ちゃんの夜泣きが止まらない、夜泣きの原因や驚きの改善方法は
赤ちゃんの夜泣き、悩みの種ではないですか あなたもご主人も可愛い赤ちゃんの夜泣きのために寝不足が続いています。 寝不足は...
睡眠負債とは？その症状は？放置すると危険？睡眠負債を解消する方法は？
ＮＨＫで放送されたこともあって最近「睡眠負債」という言葉が話題になっています。 睡眠負債とはどういう状態で、その症状は？ ...
ロイテリ菌って何、意外な効果があるロイテリ菌の効能を解説
最近時たま聞くロイテリ菌 母乳に含まれる万能効果？のある成分らしいけど、イマイチよく分からないという人も多いと思います。 そこで...
冬場になると背中がかゆくなるメカニズムと原因、改善方法を解説
冬場になると背中がなぜかかゆくなる。 そういう経験はありませんか そんなに酷くはないけれど、何かむしむしして背中がかゆい ...
空気が乾燥すると風邪を引きやすくなる理由とどこでも出来る乾燥対策
冬場になると空気が乾燥しやすくなり風邪を引きやすくなります。 なぜ空気が乾燥すると風邪を引きやすくなるのでしょう？ そもそも冬場...
男性もいらないバレンタインの義理チョコ、思い切って止めてしまうには
チョコレートの有名メーカー「ゴディバ」が日経新聞に「日本は、義理チョコをやめよう。」と大々的に広告を出して話題になりました。 義理...