男性もいらないバレンタインの義理チョコ、思い切って止めてしまうには
チョコレートの有名メーカー「ゴディバ」が日経新聞に「日本は、義理チョコをやめよう。」と大々的に広告を出して話題になりました。 義理...
仕事の合間に短時間でリフレッシュして気分転換する方法２３個
仕事をしているときに気分が乗っていればいいのですが、いまいち気分が乗らない仕事だったり、退屈な仕事だったりするとなかなか集中力が続きませ...
高齢の親が不眠を訴えている！不眠の原因と今すぐ出来る対策は？
高齢になると不眠を訴える人が増えます。 そこには高齢ならではの理由があり、周りからみていると贅沢な悩みのように見えていて、実は本人...
インフルエンザにかかった時に飲酒してはいけない５つの理由
インフルエンザにかかってしまったら、あとは安静にして休養を取るだけです。 タミフルなども、感染の初期にのむと、ウイルスの増殖が多少...
お腹ぽっこり、内臓脂肪が多いとかかりやすい病気と脂肪の落とし方
見た目はそれほど太ってる訳でも無いのに、お腹だけがぽっこり出ていて、体脂肪率も結構高い人 それはきっと内臓脂肪が多くなっているからです...
ウォーキングのモチベーションをエクセルの表を作って継続する方法
健康のためにウォーキングをしている人も多いと思います。 でもただウォーキングをしているだけじゃなかなかモチベーションが保てないと思いま...
肝機能の改善、高齢者の疲れやすい体質を改善する方法や食べ物は
特にたくさんのお酒を飲む訳でもないのに、高齢になって肝機能が低下してくる場合があります。 加齢に伴ってある程度、肝機能が低下するの...
日本最南端にある五ヶ瀬ハイランドスキー場のゲレンデ案内や話題のＣＭ
宮崎県の五ヶ瀬ハイランドスキー場は日本最南端のスキー場です。 南国宮崎にあるのですが、標高が1600ｍを越える北斜面という好立地のため...
九重森林公園スキー場、アクセス、施設、ゲレンデ、口コミ、宿泊は
九重森林公園スキー場、通称、九重スキー場 九州最大のスキー場です。 九州にいるとなかなか本州のスキー場まで行くのも大変です。 ...
バーリーマックス（スーパー大麦）が便通とダイエットに効果がある理由
糖質ダイエットが流行になっていますが、最近はこれにくわえてバーリマックス（スーパー大麦）が便通やダイエットに効果があると話題になっています。...