男性もいらないバレンタインの義理チョコ、思い切って止めてしまうには

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チョコレートの有名メーカー「ゴディバ」が日経新聞に「日本は、義理チョコをやめよう。」と大々的に広告を出して話題になりました。 義理...

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仕事の合間に短時間でリフレッシュして気分転換する方法23個

仕事の合間に短時間でリフレッシュして気分転換する方法23個

仕事をしているときに気分が乗っていればいいのですが、いまいち気分が乗らない仕事だったり、退屈な仕事だったりするとなかなか集中力が続きませ...

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高齢の親が不眠を訴えている!不眠の原因と今すぐ出来る対策は?

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高齢になると不眠を訴える人が増えます。 そこには高齢ならではの理由があり、周りからみていると贅沢な悩みのように見えていて、実は本人...

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インフルエンザにかかった時に飲酒してはいけない5つの理由

インフルエンザにかかった時に飲酒してはいけない5つの理由

インフルエンザにかかってしまったら、あとは安静にして休養を取るだけです。 タミフルなども、感染の初期にのむと、ウイルスの増殖が多少...

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お腹ぽっこり、内臓脂肪が多いとかかりやすい病気と脂肪の落とし方

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見た目はそれほど太ってる訳でも無いのに、お腹だけがぽっこり出ていて、体脂肪率も結構高い人 それはきっと内臓脂肪が多くなっているからです...

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ウォーキングのモチベーションをエクセルの表を作って継続する方法

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健康のためにウォーキングをしている人も多いと思います。 でもただウォーキングをしているだけじゃなかなかモチベーションが保てないと思いま...

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肝機能の改善、高齢者の疲れやすい体質を改善する方法や食べ物は

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特にたくさんのお酒を飲む訳でもないのに、高齢になって肝機能が低下してくる場合があります。 加齢に伴ってある程度、肝機能が低下するの...

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日本最南端にある五ヶ瀬ハイランドスキー場のゲレンデ案内や話題のCM

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宮崎県の五ヶ瀬ハイランドスキー場は日本最南端のスキー場です。 南国宮崎にあるのですが、標高が1600mを越える北斜面という好立地のため...

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九重森林公園スキー場、アクセス、施設、ゲレンデ、口コミ、宿泊は

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九重森林公園スキー場、通称、九重スキー場 九州最大のスキー場です。 九州にいるとなかなか本州のスキー場まで行くのも大変です。 ...

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バーリーマックス(スーパー大麦)が便通とダイエットに効果がある理由

バーリーマックス(スーパー大麦)が便通とダイエットに効果がある理由

糖質ダイエットが流行になっていますが、最近はこれにくわえてバーリマックス(スーパー大麦)が便通やダイエットに効果があると話題になっています。...

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