「 健康 」一覧

寝る直前に食べ物を食べるとよくない理由と、空腹にならないための方法

寝る直前に食べ物を食べるとよくない理由と、空腹にならないための方法

寝る前に食事は摂らない方が良いといいますが、その理由は何なのでしょう? そうはいっても、寝る前になんとなく口寂しかったり空腹を...

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外反母趾を根本的に治したいならダイエットスリッパが効果的な理由

外反母趾を根本的に治したいならダイエットスリッパが効果的な理由

最近は外反母趾になる人が増えています。 外反母趾になる理由としては、足に合わない靴、運動不足や歩き方が原因となっていて、言うなれば生活...

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朝、忙しい人が時間をかけずにしっかり食事を摂って肥満や高血糖を防止する方法

朝、忙しい人が時間をかけずにしっかり食事を摂って肥満や高血糖を防止する方法

朝食をしっかり食べることで高血糖が抑えられ、糖尿病予防になるほか、メタボや肥満対策にもなります。 とはいうものの、朝、イマイチ食欲がな...

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悪い汗と良い汗と、どういうときに出て、何が悪いの、良い汗をかく方法は

悪い汗と良い汗と、どういうときに出て、何が悪いの、良い汗をかく方法は

よく悪い汗と良い汗ということが言われますが何が違うのでしょう 悪い汗とは?どういうときに悪い汗が出て、何が悪いのでしょう ...

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赤ちゃんを熱中症にしないための予防法や初期症状、対処法は?

赤ちゃんを熱中症にしないための予防法や初期症状、対処法は?

赤ちゃんは身体も未熟でちっちゃいから、熱中症にかかりやすいのに 具合が悪くなっても、なかなかそのことをお母さんに伝えられない ...

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日射病と、熱射病と、熱中症の違いと予防方法、もしなってしまったらどうする

日射病と、熱射病と、熱中症の違いと予防方法、もしなってしまったらどうする

夏になると日射病や熱射病、熱中症が話題になりますが、この3つの違いは何なのでしょう なんとなく同じような気がしますが、どう違う...

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外反母趾でO脚の人は歩き方を改善することでO脚も外反母趾も改善できる!

外反母趾でO脚の人は歩き方を改善することでO脚も外反母趾も改善できる!

外反母趾の人にO脚で悩んでいる人が結構います。 実は、ある歩き方をしていると外反母趾になりやすく、そしてO脚にもなりやすいという因果関...

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熱中症とは、症状や原因と対策、スポーツドリンクより麦茶の方が良いの?

熱中症とは、症状や原因と対策、スポーツドリンクより麦茶の方が良いの?

本格的な夏場を迎えて、どうしても日中暑い環境で仕事をしたり、運動したりする機会が多い人は熱中症が気になるところです。 熱中症と...

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足の親指の付け根の下の膨らんでいる部分が痛いのは種子骨炎かも

足の親指の付け根の下の膨らんでいる部分が痛いのは種子骨炎かも

足の親指の付け根が痛いというと、定番なのは痛風か外反母趾です。 ところが、足の裏側だけが傷むという場合は、指の付け根についている種子骨...

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痛風の原因になる尿酸値が高くなる原因と尿酸値を下げる方法

痛風の原因になる尿酸値が高くなる原因と尿酸値を下げる方法

会社の健康診断などで、尿酸値が高いですねと指摘されることがあるかと思います。 尿酸値が高いとどうなるか分かっている人にとっては...

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