健康玄米を食べると便秘に劇的に効果がある理由と、メリットデメリット
玄米を食べると便秘には劇的に効果があります。でも玄米食というと、食べた事が無いので躊躇してしまう人もいるかもしれませんそこで玄米食がなぜ劇的に便秘に効果があるのか玄米食のメリット、デメリットや玄米食を、おいしく食べる方法について解説します。
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生活の知恵洗濯したばかりなのに衣類が臭い原因と、対策、臭いを取る方法
洗濯したばかりなのに、畳んでいたら、もわーっと悪臭がなんで～といいたいところでしょうがなぜ洗ったばかりなのに洗濯物が臭いのかどうすれば洗濯物が臭くなくなるのか衣類に染みついてしまってなかなか取れない臭いにおいはどうしたら取れるのでしょうか、...
健康靴のかかとの外側がすり減る人は外反母趾になりやすい理由と治し方
靴のかかとがすり減るのは、歩き方が過回内（オーバープロネーション）になっているのが原因なのですが過回内（オーバープロネーション）の人は、歩き方に問題があり、外反母趾になりやすいという特徴が有ります。どうしてそうなるのか、そして過回内（オーバ...
健康外反母趾とは？外反母趾になる原因と軽度のうちに自分で治す方法
最近は外反母趾になる人が増えています。原因は靴の形や歩き方、遺伝、運動不足など色々言われていますが、根本的な原因は一つです。外反母趾や足の小指が曲がってくる内反小趾も根は同じ外反母趾とはどういう状態で、痛くなる原因は何なのか原因を理解すれば...
美容女性なのに薄毛はヤバイ、薄毛になる原因と今すぐできる対策徹底解説
昔は薄毛と言えば男性の専売特許でしたが、最近は女性の薄毛も多くなっています。女性も今では男性並みにストレスや、忙しい仕事に追われて生活が不規則になっているのも原因の一つです。そのほかにも女性が薄毛になるのにはいくつかの原因があります。男性な...
健康お酒を飲んだ翌日に気持ちが落ち込んでうつになるのには原因があった
お酒の好きな人はお酒を飲むとハイテンションになると思います。ところがハイテンションになって、大酒をかっくらった時に限って、次の日の朝豆腐の角に頭を打ち付けて死にたくなるほど気持ちが落ち込みます。きっと昨日大騒ぎして、気持ちがハイテンションに...
美容シャンプーは薄毛に影響はあるのでしょうか、薄毛に影響のないシャンプーとは
最近薄毛に悩んでいて、もしかしたらシャンプーが関係しているかもしれないと思っている人もいるかも知れません薄毛の原因は本質的にはホルモンバランスや、ストレス、体質的なものが大きいのですが、ある程度シャンプーが関係している部分もあります。そこで...
生活の知恵米軍の台風進路予想の方が気象庁より正確？どうやって使えばいいの？
地球の温暖化のせいでしょうか、最近は台風の進路も、以前と比べてずいぶん異なった、今までに無い進路を進む事も多くなっています。そこで皆さん、気象庁の台風進路予想を見る機会も多くなってきていますが、イマイチあたらないような気もする。そんな時に、...
健康原因不明の慢性腰痛を治すにはストレスと運動不足の解消が効果的
急性の腰痛や、原因のはっきり分かっている腰痛は別として、原因不明の慢性腰痛の大部分はストレスと運動不足が原因です。ストレスが腰痛の原因というとにわかには信じられないという人もいるかも知れませんが、専門家の間ではストレスが、原因不明の慢性腰痛...
睡眠最近よく夢を見るという人は要注意、放置すれば病気の原因になるかも
最近どうも良く夢を見るという人は要注意です。なぜ急に夢を見ることが多くなったのか？夢を見ること自体は自然なことなのですが、急に夢が多くなったということは、実は、睡眠に問題が起きているサインでもあります。なぜ、急に夢を見ることが多くなったのか...