「 2018年09月 」一覧

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果のある理由と、料理や食べ方、保存方法は

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果のある理由と、料理や食べ方、保存方法は

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があると聞いたことがあるかもしれません どうして亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があるのでしょう ...

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デキストリンが便秘や血糖値が高い人に効果がある理由

デキストリンが便秘や血糖値が高い人に効果がある理由

健康食品などで、デキストリンという言葉を聞いたことがあるかもしれません。 デキストリンはデンプンの一種で便秘の人や血糖値が高い...

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物忘れが増えた、痴呆の予防効果があるウォーキングでBDNFを増やそう

物忘れが増えた、痴呆の予防効果があるウォーキングでBDNFを増やそう

最近どうも物忘れが多くてという人 昔は、ど忘れはあっても、すぐに思い出していたのが、記憶そのものが無くなっていて 「えっ...

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レジスタントスターチ食品は便通を良くしてダイエットにも効果あり

レジスタントスターチ食品は便通を良くしてダイエットにも効果あり

レジスタントスターチは「難消化性デンプン」といわれる、食物に含まれる成分で 小腸では消化せず、大腸で消化される成分です。 ...

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朝起きると目やにで目がかすむ、歳をとると目やにが増える理由

朝起きると目やにで目がかすむ、歳をとると目やにが増える理由

なぜか、最近、朝起きたときに目やにがからんで、目がかすむ そういう経験をしていませんか 歳と共に、視力が落ちて目がかすん...

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頑張って来たのに、やる気が段々無くなってくる燃え尽き症候群

頑張って来たのに、やる気が段々無くなってくる燃え尽き症候群

仕事を頑張ってやってきたのに、やる気が段々失せてくる 自分としては、やる気はあるはずなのに、そしてどうしてもやらないといけない...

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気が散ってなかなか集中してやる気になれない時の対処方法

気が散ってなかなか集中してやる気になれない時の対処方法

仕事や勉強を始めようとするのだけれどもどうしても気が散ったり、気になる事があってなかなか集中できない時があります。 というか、...

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やる気が起きない、期限ギリギリにならないと行動を起こせない訳と解決法

やる気が起きない、期限ギリギリにならないと行動を起こせない訳と解決法

やる気がおきない! といっても、期限が迫ってくると何とか出来ちゃう それはそれでもいいんですが、やらなきゃいけない事があ...

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お酒を飲んで酔っ払ってしまうと同じ話を繰り返すのはなぜ

お酒を飲んで酔っ払ってしまうと同じ話を繰り返すのはなぜ

友人と一緒にお酒を飲みに行ったり、自宅でお酒を飲むことがあるでしょう そういう時に同じ話を繰り返してしまうことがあります。 ...

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シャンプーを毎日していると薄毛になるって本当でしょうか、対策は?

シャンプーを毎日していると薄毛になるって本当でしょうか、対策は?

シャンプーを毎日していると薄毛になるって本当でしょうか 答えはそんなことはないですが、全く影響がないとは言えないということにな...

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