2018-09

ハッカ油には様々な効果があり、様々な使い方があります。虫対策からお風呂までハッカ油の活用方法にはどのようなものがあり、どうやって使うのかそしてハッカ油のスプレーの作り方について解説します。

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があると聞いたことがあるかもしれませんどうして亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があるのでしょうどうして効果があるのか、そして効果があるとすればどのように料理に使うのか、あるいはどのように食べれば良いのでしょう調理...

健康食品などで、デキストリンという言葉を聞いたことがあるかもしれません。デキストリンはデンプンの一種で便秘の人や血糖値が高い人に効果がある食べ物です。なぜデキストリンが便秘や高血糖に効果があるのか、その理由や、食べる歳の注意事項について解説...

最近どうも物忘れが多くてという人昔は、ど忘れはあっても、すぐに思い出していたのが、記憶そのものが無くなっていて「えっ、そうだったっけ」と自分の記憶力に一抹の不安がもしかして自分も、親戚のお婆ちゃんのように、自分の弟妹の顔を見ても分からなくな...

レジスタントスターチは「難消化性デンプン」といわれる、食物に含まれる成分で小腸では消化せず、大腸で消化される成分です。このレジスタントスターチには、便通を良くし、大腸癌を防止するという効果があるとされています。また、そのほかにも血糖値の上昇...

なぜか、最近、朝起きたときに目やにがからんで、目がかすむそういう経験をしていませんか歳と共に、視力が落ちて目がかすんでくる老眼で近くに焦点が合わないという人も多いと思いますがそれに合わせるかのように、次第に朝起きたときに目やにが気になる。取...

仕事を頑張ってやってきたのに、やる気が段々失せてくる自分としては、やる気はあるはずなのに、そしてどうしてもやらないといけない事なのになぜかやる気が起きないそれってもしかして燃え尽き症候群なのではないでしょうかやる気はあるのになぜかやる元気が...

仕事や勉強を始めようとするのだけれどもどうしても気が散ったり、気になる事があってなかなか集中できない時があります。というか、性格的になかなか集中する事が出来ない気分散漫といえばそうなのですが、色々な事が頭に浮かんでくるので気になってしょうが...

やる気がおきない！といっても、期限が迫ってくると何とか出来ちゃうそれはそれでもいいんですが、やらなきゃいけない事があると気になって、精神衛生上も良くありませんそもそも、早めにやっておけば精神的にも安心出来るだけでなく、突発的な出来事や、目算...

友人と一緒にお酒を飲みに行ったり、自宅でお酒を飲むことがあるでしょうそういう時に同じ話を繰り返してしまうことがあります。「その話はさっき聞いたよ」「同じ話ばかりしているよ」などと友人や家族から指摘されたり逆に、酔いが回った友人が同じ話を何度...