宝 実

爪切りといえば日本では爪を挟んで押し切るタイプのグリップ型が主流です。 パチンパチンと爪を挟んで押し切るだけなので簡単な感じがしますが.ヨーロッパなどでは少数派だということで 主流は、ニッパー型の爪切りになっています。 そう言えばネイルアー...

ノンシリコンシャンプーとは何でしょう あちこちのサイトを見ていると、間違った情報がまことしやかに説明されています。 それって違うし・・ それじゃかえって髪を傷めてしまうよ そんな情報であふれかえっています。 本当のノンシリコンシャンプーとは...

しっかり睡眠を取っているのに朝起きたときに疲れが取れていない、昨日寝たときよりも、身体が重くて辛い なぜそうなるのでしょう。 健康診断で、悪い数値が出ている訳でも無く、睡眠時間は充分とまでは行かないけれど、それなりに確保出来ているのに疲れが...

ハッカ油には様々な効果があり、様々な使い方があります。 虫対策からお風呂まで ハッカ油の活用方法にはどのようなものがあり、どうやって使うのか そしてハッカ油のスプレーの作り方について解説します。

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があると聞いたことがあるかもしれません どうして亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があるのでしょう どうして効果があるのか、そして効果があるとすれば どのように料理に使うのか、あるいはどのように食べれば良いのでしょ...

健康食品などで、デキストリンという言葉を聞いたことがあるかもしれません。 デキストリンはデンプンの一種で便秘の人や血糖値が高い人に効果がある食べ物です。 なぜデキストリンが便秘や高血糖に効果があるのか、その理由や、食べる歳の注意事項について...

最近どうも物忘れが多くてという人 昔は、ど忘れはあっても、すぐに思い出していたのが、記憶そのものが無くなっていて 「えっ、そうだったっけ」 と自分の記憶力に一抹の不安が もしかして自分も、親戚のお婆ちゃんのように、自分の弟妹の顔を見ても分か...

レジスタントスターチは「難消化性デンプン」といわれる、食物に含まれる成分で 小腸では消化せず、大腸で消化される成分です。 このレジスタントスターチには、便通を良くし、大腸癌を防止するという効果があるとされています。 また、そのほかにも血糖値...

なぜか、最近、朝起きたときに目やにがからんで、目がかすむ そういう経験をしていませんか 歳と共に、視力が落ちて目がかすんでくる 老眼で近くに焦点が合わないという人も多いと思いますが それに合わせるかのように、次第に朝起きたときに目やにが気に...