2017-09

お酒の好きな人はお酒を飲むとハイテンションになると思います。 ところがハイテンションになって、大酒をかっくらった時に限って、次の日の朝 豆腐の角に頭を打ち付けて死にたくなるほど気持ちが落ち込みます。 きっと昨日大騒ぎして、気持ちがハイテンシ...

最近薄毛に悩んでいて、もしかしたらシャンプーが関係しているかもしれないと思っている人もいるかも知れません 薄毛の原因は本質的にはホルモンバランスや、ストレス、体質的なものが大きいのですが、ある程度シャンプーが関係している部分もあります。 そ...

地球の温暖化のせいでしょうか、最近は台風の進路も、以前と比べてずいぶん異なった、今までに無い進路を進む事も多くなっています。 そこで皆さん、気象庁の台風進路予想を見る機会も多くなってきていますが、イマイチあたらないような気もする。 そんな時...

急性の腰痛や、原因のはっきり分かっている腰痛は別として、原因不明の慢性腰痛の大部分は ストレスと運動不足が原因です。 ストレスが腰痛の原因というとにわかには信じられないという人もいるかも知れませんが、専門家の間ではストレスが、原因不明の慢性...

最近どうも良く夢を見るという人は要注意です。 なぜ急に夢を見ることが多くなったのか？ 夢を見ること自体は自然なことなのですが、急に夢が多くなったということは、実は、睡眠に問題が起きているサインでもあります。 なぜ、急に夢を見ることが多くなっ...

健康診断で血糖値が高いと指摘されても、生活習慣を改善して、血糖値を下げるというのはなかなか難しいです。 それでもなんとか食事の食べ方や量を調整したり、ウォーキングなどに励んでいるところだと思いますが なんと、睡眠不足も血糖値を上げる原因にな...

精神的なストレスが原因で痛風発作が起こりやすくなるとはよく言われることですが なぜストレスがあると痛風発作が起こりやすいのでしょう ストレスで尿酸値が高くなり痛風発作の原因になるメカニズムについてわかりやすく解説します。

精神的なストレスがかかると眠れなくなったり、睡眠不足になったりしますがなぜでしょう。 「そりゃ、またあの課長に怒られるかと思うと寝られないのは当たり前じゃ」 という答えが返ってきそうですが もう少しメカニズム的な面で、精神的ストレスによって...

眠い 日中なんとなく眠いあなた、もしかして寝不足でしょうか そんなことは無い？毎日ちゃんと睡眠は取れているし、寝不足になる要因は思いつかない ストレスが無い訳じゃ無いけど、悩むほどのストレスも無い となると、何らかの原因で睡眠の質が悪い可能...

寝る前に安眠するためにアロマを使う人も結構います。 アロマを使うとどうして寝付きが良くなるのでしょう。 また、アロマにはストレスを軽減する働きがあり、この働きによって寝付きを良くするだけじゃ無くて、睡眠の質も良くなります。 でも、寝付きや睡...