健康健康診断で血糖値が高いといわれたけど、なぜダメなの、下げる方法は
健康診断で血糖値が高いと指摘され、糖尿病予備群とか言われて、なんとなくまずいよなと思いながらも、血糖値が高いと何が悪いのか、今すぐ改善しないとまずいのか、イマイチよく分からないかもしれませんどうして血糖値が高くなるのか、そして血糖値が高いと...
宝 実
健康
金魚飼い始めた金魚がすぐに病気になったり死んでしまう原因と長く飼う方法
金魚を飼い始めてもすぐに病気にしたり、死んでしまう場合があります。なぜでしょうかそれははっきり言うと、飼い方が間違っているから金魚は、飼い方のポイントさえ分かっていれば、それほど手間暇をかけずに飼えるペットですし、病気にしたりダメにしたりす...
ダイエット酵素ダイエットとは、リバウンドしないためには一食置き換えが効果的
ダイエットのやり方に酵素ダイエットというものがあります。多くの人が勘違いしていますが、酵素を飲んだからといって体重が落ちるわけではありません一言でい言うと酵素ダイエットとは、食事のかわりに酵素ドリンクなどを飲んで、摂取カロリーを減らすという...
伝統行事ハロウィンに子供がお菓子をくれと回るのは迷惑で危険？楽しく楽しむための方法
欧米諸国の風習であるハロウィンを日本でも楽しむ習慣が広がりつつあります。とはいうものの、日本ではまだ一般的ではなく、ハロウィンって何？という人もまだまだ多数派です。そんな時に子供達が聞きかじりで、ハロウィンにあちこちの家を回ると、お菓子がも...
健康休肝日を増やしたいけど、ついつい飲んでしまう人の為の節酒の方法
分かっちゃいるけどやめられないのがお酒アルコール依存症ではない証拠に、本当にやめようと思った日には禁酒出来るけど、でもいつもは、今日はやめておこうと思いながらついつい飲んでしまう毎日禁酒するほどではないけれど、健康のためにお酒を飲む量や、飲...
ペットマダニから感染するＳＦＴＳとは、症状や死亡率、予防法はあるのでしょうか
マダニを介して感染するといわれるＳＦＴＳ（重症熱性血小板減少症候群）ですが、マダニから感染した野良猫にかまれた女性が死亡したというニュースが話題になっています。犬や猫が結構寄生されているマダニがそんなに恐ろしい病気を感染させるとすれば、ペッ...
人生の知恵エンディングノートを書く理由と記入する項目や書き方を詳しく解説
最近は、流行というのも何ですが、少子高齢化で、自分の死後の後始末を心配する人が増えて、エンディングノートを書く人も増えています。自分が死んだ後は野となれ山となれでも良いのですが、残された自分の家族に迷惑がかかるのも気がかりです。また、個人的...
健康血管が若返るエピガロカテキンガレートが多く含まれるお茶と飲み方
お茶に含まれるエピガロカテキンガレートは血管を若返らせるのに効果があると言われていますが、それはなぜでしょうまた、エピガロカテキンガレートをたくさん摂るには、どのお茶を飲めば良いのでしょうそして、簡単で効果的なエピガロカテキンガレートの摂り...
健康スマホ腱鞘炎になるには理由があった。スマホ操作で腱鞘炎にならない方法
最近はスマホの操作しすぎで、腱鞘炎になる人が増えています。それはスマホの操作方法に原因があった？スマホの操作に慣れている人ほど腱鞘炎になりやすいと言われています。なぜなら、片手でスマホを片手で操作すると腱鞘炎になりやすい人の手の構造に問題が...
健康レスベラトロールとは、効果や摂取する方法、容量は？副作用はないの？
最近、アンチエイジングや健康に良いということでレスベラトロールという成分の名前を目にしますがレスベラトロールとは何なのでしょうそして、レスベラトロールにはどのような健康や身体に良い効果があるのか良い効果があるとすればどのような食べ物を食べる...