外反母趾

靴のかかとがすり減るのは、歩き方が過回内（オーバープロネーション）になっているのが原因なのですが 過回内（オーバープロネーション）の人は、歩き方に問題があり、外反母趾になりやすいという特徴が有ります。 どうしてそうなるのか、そして過回内（オ...

最近は外反母趾になる人が増えています。 原因は靴の形や歩き方、遺伝、運動不足など色々言われていますが、根本的な原因は一つです。 外反母趾や足の小指が曲がってくる内反小趾も根は同じ 外反母趾とはどういう状態で、痛くなる原因は何なのか 原因を理...

外反母趾になる理由としては、足に合わない靴、運動不足や歩き方が原因となっていて、外反母趾を治すのは結構難しい問題です。そういう時に役に立つのがダイエットスリッパです。なぜダイエットスリッパが外反母趾の改善に効果が有るのか、そのメカニズムについて説明します。

足底や足首をしっかり使って歩いていないと、足裏の筋肉が緩み外反母趾になりやすくなります。一方、同じく足裏や足首を使わない歩き方をしていると、これらの筋力が弱くなって、ひざに無理な力が加わったり、足の筋肉の発達がいびつになったりして、足の変形に繋がります。

足の親指の付け根が痛いというと、定番なのは痛風か外反母趾ですが、「種子骨炎」という可能性があります。種子骨炎とはどういう症状なのか、痛風や外反母趾との見分け方、あるいは、種子骨炎と分かった場合に自分で出来る対策などについて解説していきます。

外反母趾になる原因と、なぜハイヒールを履いていると外反母趾になりやすいのかをわかりやすく解説し、ハイヒールを履いていても外反母趾にならないための対策について解説します。

ランニングが趣味だけれども、フォームがオーバープロネーションだと指摘されたものの、どのような対策や、矯正方法があるのか迷っているときに オーバープロネーション用のランニングシューズがあると聞いて使ってみようと思うものの、今イチ、どのようなメ...

オーバープロネーションの人は外反母趾になりやすいといわれています。 これはなぜなのでしょう オーバープロネーションになる原因と外反母趾になる原因の根は同じです。 同じ理由でオーバープロネーションになったり、外反母趾になるのですから、当然この...

オーバープロネーションと聞いて、ほとんどの人は何のことやらわけが分からないと思います。 何か骨の病気？と思った人もいるでしょう。 オーバープロネーションとはランニング関係でよく使われる用語で、足が過剰に内側に回転することで（日本語で過回内と...

足の親指の付け根が痛くなった 原因は何でしょう たいていの人が取り敢えず疑うのが痛風ＶＳ外反母趾 どちらも全然違う原因で発症し、症状も結構違うのですが、経験が無いと、最初はなかなか分からないものです。 痛風と外反母趾の見分け方と、取り敢えず...