「 健康食品 」一覧

イヌリンはいつ飲むのが血糖値の上昇やダイエットに効果があるのでしょう

イヌリンはいつ飲むのが血糖値の上昇やダイエットに効果があるのでしょう

イヌリンは水溶性食物繊維なので、便秘に効果があるほか、血糖値の上昇を抑え、ダイエットにも効果があると言われていますが イヌリン...

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イヌリンとデキストリンの違いは何、便秘や血糖値に対する効果は

イヌリンとデキストリンの違いは何、便秘や血糖値に対する効果は

イヌリンとデキストリン、どちらも水溶性食物繊維で、胃や腸で消化されにくいため 便の原料となって便通の改善に効果があるとか、血糖...

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イヌリンとは、腸内環境や便通の改善に効果はあるのでしょうか

イヌリンとは、腸内環境や便通の改善に効果はあるのでしょうか

イヌリンとは、ややこしい言い方をすると多糖類の一種、炭水化物、果糖の複合体で、 人間の胃腸では分解されないために、水溶性の食物...

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亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果のある理由と、料理や食べ方、保存方法は

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果のある理由と、料理や食べ方、保存方法は

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があると聞いたことがあるかもしれません どうして亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があるのでしょう ...

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デキストリンが便秘や血糖値が高い人に効果がある理由

デキストリンが便秘や血糖値が高い人に効果がある理由

健康食品などで、デキストリンという言葉を聞いたことがあるかもしれません。 デキストリンはデンプンの一種で便秘の人や血糖値が高い...

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レジスタントスターチ食品は便通を良くしてダイエットにも効果あり

レジスタントスターチ食品は便通を良くしてダイエットにも効果あり

レジスタントスターチは「難消化性デンプン」といわれる、食物に含まれる成分で 小腸では消化せず、大腸で消化される成分です。 ...

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