「 疲労 」一覧

しっかり睡眠を取っているのに、なぜか疲れが取れない理由と改善策

しっかり睡眠を取っているのに、なぜか疲れが取れない理由と改善策

しっかり睡眠を取っているのに朝起きたときに疲れが取れていない、昨日寝たときよりも、身体が重くて辛い なぜそうなるのでしょう。 ...

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疲労の原因は本当は身体の疲れではなく、脳の疲れが原因だった

疲労の原因は本当は身体の疲れではなく、脳の疲れが原因だった

2018年3月29日のBS深層NEWSで 疲労大国日本 「原因は筋肉ではなく脳。解決策は睡眠にあり!?」 と銘打っ...

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