ストレス

健康

アロマでストレスを解消できるのは自律神経に働きかける効果があるから

アロマをストレス解消に使っている人は多いと思います。 どうしてアロマがストレス解消に効果があるのか それは、アロマが自律神経に働きかけてストレスを軽くする効果があるからです。
健康

原因不明の慢性腰痛を治すにはストレスと運動不足の解消が効果的

急性の腰痛や、原因のはっきり分かっている腰痛は別として、原因不明の慢性腰痛の大部分は ストレスと運動不足が原因です。 ストレスが腰痛の原因というとにわかには信じられないという人もいるかも知れませんが、専門家の間で...
病気

精神的なストレスが尿酸値を高め、痛風発作につながる3つの理由

精神的なストレスが原因で痛風発作が起こりやすくなるとはよく言われることですが なぜストレスがあると痛風発作が起こりやすいのでしょう ストレスで尿酸値が高くなり痛風発作の原因になるメカニズムについてわかりやすく解説します。...
睡眠

精神的なストレスがかかるとどうして眠れなくなったり、睡眠不足になるの

精神的なストレスがかかると眠れなくなったり、睡眠不足になったりしますがなぜでしょう。 「そりゃ、またあの課長に怒られるかと思うと寝られないのは当たり前じゃ」 という答えが返ってきそうですが もう少しメカニズ...
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