自己啓発

やる気がおきない！ といっても、期限が迫ってくると何とか出来ちゃう それはそれでもいいんですが、やらなきゃいけない事があると気になって、精神衛生上も良くありません そもそも、早めにやっておけば精神的にも安心出来るだけでなく、突発的な出来事や...

気が付くとＳＮＳにどっぷり浸かってしまって、長時間スマホやパソコンの前で時間を潰してしまっていませんか。そもそもＳＮＳにはまることの何が問題か、ＳＮＳに依存してしまう原因や理由は何なのでしょう。そして、ＳＮＳ依存を抜け出して自分の時間を取り戻す方法はあるのでしょうか