動脈硬化

亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があると聞いたことがあるかもしれませんどうして亜麻仁油が血圧や動脈硬化に効果があるのでしょうどうして効果があるのか、そして効果があるとすればどのように料理に使うのか、あるいはどのように食べれば良いのでしょう調理...

お茶に含まれるエピガロカテキンガレートは血管を若返らせるのに効果があると言われていますが、それはなぜでしょうまた、エピガロカテキンガレートをたくさん摂るには、どのお茶を飲めば良いのでしょうそして、簡単で効果的なエピガロカテキンガレートの摂り...