健康玄米食で血糖値は下がるの?血糖値が上がる理由と血糖値を下げる方法 食事に気を付けているつもりでも血糖値が高くなってしまうことがあります。どうしてなのでしょうか そして玄米食は血糖値を上がりにくくするといいますが本当なのでしょうか、どうして玄米食が血糖値を上がりにくくするのか そして玄米を食べながら血糖値を... 2017.10.26健康