入浴

日本人は世界でも睡眠時間が短い国民だそうです。 といっても体質的に短眠な訳でも無く、多くの人は寝不足状態かもしれません 本当はゆっくり睡眠をとれれば良いのでしょうが、そうは言っても毎日の生活の中で長時間、眠る訳にも行かないのが現実です。 そ...