不眠

高齢になると不眠を訴える人が増えます。 そこには高齢ならではの理由があり、周りからみていると贅沢な悩みのように見えていて、実は本人には深刻な問題でもあります。 家族がちょっとした心遣いをすることで、薬に頼らず、高齢の親御さんの睡眠をずいぶん...