睡眠睡眠負債とは？その症状は？放置すると危険？睡眠負債を解消する方法は？ ＮＨＫで放送されたこともあって最近「睡眠負債」という言葉が話題になっています。睡眠負債とはどういう状態で、その症状は？放置していたら危険なのでしょうか放置していたら危険だとしても毎日が忙しく、なかなか睡眠時間が確保出来ない人が睡眠負債を解消... 2018.04.02睡眠
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