精神的なストレスが尿酸値を高め、痛風発作につながる3つの理由

精神的なストレスが尿酸値を高め、痛風発作につながる3つの理由

精神的なストレスが原因で痛風発作が起こりやすくなるとはよく言われることですが なぜストレスがあると痛風発作が起こりやすいのでしょう...

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精神的なストレスがかかるとどうして眠れなくなったり、睡眠不足になるの

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精神的なストレスがかかると眠れなくなったり、睡眠不足になったりしますがなぜでしょう。 「そりゃ、またあの課長に怒られるかと思うと寝...

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睡眠の質を上げるために寝室の環境、ベッドの位置や照明、壁紙を変えてみましょう

睡眠の質を上げるために寝室の環境、ベッドの位置や照明、壁紙を変えてみましょう

眠い 日中なんとなく眠いあなた、もしかして寝不足でしょうか そんなことは無い?毎日ちゃんと睡眠は取れているし、寝不足になる要...

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アロマがストレスを減らして寝付きを良くする理由と使い方

アロマがストレスを減らして寝付きを良くする理由と使い方

寝る前に安眠するためにアロマを使う人も結構います。 アロマを使うとどうして寝付きが良くなるのでしょう。 また、アロマにはストレス...

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Jアラートは意味がないのか、その時、弾道ミサイルから身を守る方法は

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弾道ミサイルが発射された時に出されるJアラート 警報が出されてから、ミサイルが飛んでくるまでに数分しか有りません 地下や頑丈...

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睡眠不足が心身に与える悪影響と、寝付きと質で睡眠不足を補う方法

睡眠不足が心身に与える悪影響と、寝付きと質で睡眠不足を補う方法

睡眠不足は身体や心のあらゆる面で、問題が生じてきます。 そしていくら長い時間眠っていても、睡眠の質が悪いと、結果的に睡眠不足と同じ...

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清潔にしているのに臭い汗が出るのはもしかして病気のサイン?

清潔にしているのに臭い汗が出るのはもしかして病気のサイン?

最近、妙に汗が臭い そういう時って汗が臭い原因が、病気だったりします。 どういう病気の時にどのような臭いの汗が出て どうい...

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夜しっかり寝ているのに眠くてたまらないのはナルコレプシーが原因?

夜しっかり寝ているのに眠くてたまらないのはナルコレプシーが原因?

夜しっかり睡眠を取っているのに、なぜか日中眠くなってしょうがない 糖尿病や睡眠時無呼吸症候群を疑ってみたものの、どうもそうではない...

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食事したあと眠くなる理由と、食事した後の眠気を防ぐ方法

食事したあと眠くなる理由と、食事した後の眠気を防ぐ方法

最近、食事を摂った後、妙に眠気が襲ってくる。そんな人はいませんか 食事をした後眠くなるのははっきりした理由があります。 そしてそ...

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寝る直前に食べ物を食べるとよくない理由と、空腹にならないための方法

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寝る前に食事は摂らない方が良いといいますが、その理由は何なのでしょう? そうはいっても、寝る前になんとなく口寂しかったり空腹を感じ...

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