睡眠アロマがストレスを減らして寝付きを良くする理由と使い方 寝る前に安眠するためにアロマを使う人も結構います。 アロマを使うとどうして寝付きが良くなるのでしょう。 また、アロマにはストレスを軽減する働きがあり、この働きによって寝付きを良くするだけじゃ無くて、睡眠の質も良くなります。 でも、寝付きや睡... 2017.09.01睡眠