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宝 実

睡眠

マイクロスリープは危険で事故の元、防止対策は睡眠負債を解消すること

マイクロスリープは自分が気が付かないうちに瞬間的に眠りに入ってしまうことで、時と場合によっては事故の原因になる非常に危険な状態に陥る可能性があります。 また、マクロスリープで危険な状態になるだけで無く、マイクロスリープに入るのは睡眠負債が積...
旅行

航空券、宿泊、レンタカーをまとめてパックで安く簡単に予約する方法

飛行機を利用して遠隔地に旅行したい そういう時に航空券、宿泊、レンタカーをパックで安く確実に予約する方法があれば便利ですね。 航空券は単品で探せば、格安のものもありますが、必ずしも確実に取れる訳ではありませんし、宿泊やレンタカーなどと連携し...
観光地

鹿児島県の特攻基地3箇所をめぐる2泊3日の旅行プランまとめ

鹿児島県には知覧、万世、鹿屋という3大特攻基地跡があります。 特攻に関してはそれぞれ色々な思いがあると思いますが、この3箇所をしっかり見て回りたいという人の為に2泊3日でこれらの3基地跡をめぐる旅行プランをまとめてみました。
観光地

霧島温泉が初めてという人の為のおすすめの宿やアクセス、観光案内

霧島温泉、名前は結構売れていますが、それほど観光地化されているとは言えません でも、全国各地の温泉に行った経験から、霧島温泉郷は、泉質において全国有数の温泉地であることは間違いありません 豊富な温泉量、風光明媚で観光地づれしていない、けれど...
金魚

金魚の種類や飼育難易度、色々な金魚の画像をまとめてみました。

金魚にも色々な種類が有り、基本的には飼い方は同じなのですが、飼育の難易度や特長が違うので、飼うときに注意することなどがあります。 現在国内で入手出来る主な金魚についてピックアップして画像と共にカタログ的にまとめてみました。
健康

いびき防止対策、抱き枕とあいうべ体操で、のどいびきが大きく改善

いびき まあ本人は良いのでしょうが・・・本当は健康にすごく良くないのですが 奥さんや家族、旅行に行った時に周りの人が大迷惑 若い時にはそれほどでもなかったのが、最近はいびきをかくことが多くなった それまであまりいびきをかかなかった人がいびき...
健康

あいうべ体操でインフルエンザ予防、なぜ効果があるのかやり方は?

あいうべ体操でインフルエンザ予防になるという話がテレビなどで放送され、インフルエンザ予防のために、あいうべ体操に興味を持っている人も多いと思います。 あいうべ体操がなぜインフルエンザ予防になるのでしょう そして正しいあいうべ体操のやり方とは...
健康

子供がインフルエンザにかかったらどうする、異常行動や家族感染対策は

最近はインフルエンザにかかった子供や未成年者による異常行動が注目されています。 薬の影響なのか高熱の影響による物なのか とにかく、正しく対処しないと、マンションから飛び降りるなどのとんでもないことが起きかねません そして、異常行動だけでなく...
料理

圧力釜の利点、使う理由や使い方、危険は無いの?圧力や温度、選び方は

圧力釜を使って料理をすると、美味しく作れるって聞いたけれど、本当なのでしょうか そもそも、圧力釜の仕組みや使い方、そしてどうして短時間で美味しく料理が作れるのか 圧力や温度はどうなるの、危険は無いのでしょうか もし便利で簡単に美味しく料理が...
金魚

金魚の屋外での冬越し準備、来年の繁殖を踏まえたやり方

日に日に寒さが増していきますが、屋外で金魚を飼育している場合は冬越し準備をする必要があります。 また、これまで屋内で飼育していた人でも、来年は金魚の繁殖に挑戦してみたいという人は、冬場に金魚を屋外で過ごさせることを考えてみまませんか。 冬場...